幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

人間関係がうまくいかなくなる時って、いろいろあるとは思います。

​その一つに、強く自分を守ろうとすることで起こることが多くないですか？​

つまり、自分が保身に走った時に、周りとの関係がなんだかギクシャクしてしまうとかです。

もちろん、自分を守りたいのは、誰もが思うことです。

それを前面に出しすぎると、周りからは受け入れられないことになりかねません。

保身に走る時って、相手の言うことを受け入れたくない時なのかもしれません。

であれば、まずは、ちょっと受け入れて、一息入れて反応するのはどうでしょう？

​ちょっとだけ、気持ちの上で、テンポをずらしてみるのです。​

そうすると、少し受け入れる余地が出てこないとも限りません。

その一息で、少し冷静になることができるかもしれません。

そんなことを考えたりしています。

​まずは、一息、深呼吸してみませんか？​

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