ひ・と・り・ご・と

暑い～、だるい～、食欲がなくなりますね～。 

プラムです。今、たくさん売っていますね！

なんだかフルーツばかり食べたくなります。

普段、食い意地が張っているので、いろんな物を食べたいんですが、 

私が特定の食べ物を無性に食べたくなる時は、

その特定の食べ物の栄養が体に足りてない時なんです。

この前はうなぎだったし・・・・・本能なのか？とてもわかりやすくて、

今回は水分とビタミンＣが足りないんじゃないか？

暑さでエネルギー不足なんだね～、と思って食べてました。 

この本能のおかげで、栄養面で検査に引っかかったことはないんです。