シドニー・アロマティック物語＊＊＊＊＊Sydney Aromatic Story

ダイエット物語、、、

神様からのお告げなのか？今年はダイエットを！　と言いながら、２月になっても始められなかったBellに、なんと、、、栄養学のアサイメントが出た。それも、ダイエット３週間、日記をつけながら、身体がどのように変化したのか？どのような症状の人に良いダイエットなのか？このダイエットの、どういう所が辛いのか？変わりに食べられる物はどういう物なのか？食事代は、どのようになるのか？等を、まとめるのが課題だ。Bellのクラスの友達も、皆、勿論、やっている。しかし、Bellと違って、体重を落とす必要が全く無い人達もダイエットをしなくてはならないのだ。要するに、体重の為のダイエットではなく、ある食材を一切摂取しないという事。どのダイエットを選んでも構わないのだが、、、Bellの友達はWheat Free Diet　（小麦無し）Sugar Free DietLactose Free Diet　（乳糖無し）Dairy Free Diet （乳製品無し）等を選んでやっている。しかし、そんな生易しいものでは駄目だ。。。と思ったBell。選んだのはーーー。Liver Cleansing Diet（肝臓浄化ダイエット）。この頃、花粉症が激しいのも、頭痛が増えているのも、とにかく調子が悪いのもきっと、肝臓がきちんと働いていないからだ！と、思ったから。そして、その日から、戦い？が始まった。先生も、Bellのが一番きついと、知っている。Sugar Free + Dairy Free + Coffee Free添加物も一切駄目。チーズもヨーグルトも駄目。お肉は、鶏肉（Free range）のみ。卵はOK（出来たら白身だけ）。シーフードはOK。途中で、ツアーガイドの仕事が決まっていて、それがど真ん中に入ってしまう。仕事を終えてからダイエットを始めると、期限に間に合わないーーー。それで、先生には１～２日、出来ない日もある事を告げ、開始！まず、朝から、５００ｍｌの水にレモンを絞って飲む。その１５分後に、野菜ジュースを飲む。しかし、、、これが結構、きつい。それに、毎日、野菜ジュースを作れない。。。でも、水はどうにか飲むようにした。それから、朝ご飯。。。朝、昼、夜、、、と、食べて良いのは野菜。それも、生が一番。フルーツは全てOK。だから、甘いものが食べたい時は、ドライフルーツとか、、、あと、パスタなどは、小麦パスタ。お米は玄米。、、、、、、要するに、身体に良い物はOKって事。一番きついのが、勿論、、、コーヒーーーーーーー。でも、１週間経った時、久し振りに、身体が調子良いのが分かった！！エネルギーがあるのが、分かる。これは、いいぞーーーーー。途中、２週間目に、ガイドの仕事で一緒にランチを取らなければいけなくて、それで、久し振りに食べた、何でも？入っているイタリア料理。それから、２週間ぶりに飲んだ、カプチーノ。。。で、で、その夜、何がおきたかと言うと、、、、、、、ものもらいその翌日、丁度、栄養学の授業だったので、先生に見せたら、Detoxication（解毒）　だってーーー。　　やっぱりねーーー。すぐに症状が出る、Bell。。。身体はとっても従順なのだ。で、そのダイエットも、明日が最終日ーーー。毎日、ランチやディナーを持って歩くのも、大変だったけれど、これは、まだ、続けていこうと思っている。でも、Bell夫が反対している。同じものを食べされられる？からだ。。。でも、Bell夫も、結構喜んで食べている。しかし、、、お肉が食べたいらしい。ま、課題ではないのだから、そんなにキチキチにしなければ良いでしょう。せっかく身体が慣れてきたのだから、勿体ない（笑）しかし、、、コーヒーだけは、、、やっぱり飲みたい。しかし。。。明後日のガイドの仕事も、ランチを一緒に食べる。。。それも、こってりお肉、、、あはは。。。ダイエット修了後、すぐにこれだ。そして夜は友達の誕生日パーティ。。。。。。。。さて、続けられるのか？？？