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2008/08/20

気功を習い始めたのは、たしか６～７年前だったと思うんだけど、

それに先立ち、みなさんにも　簡単プチ気功体験をしていただこうと思い、今日オカリナの教室でふれあい健康館に行ったついでに、お部屋を予約してきたのです。

気功術とは、身体に気をめぐらせる方法です。
自分の身体の中にある、自分の気をめぐらせる。そうすると血液・気のめぐりが良くなり、健康に、健康な人はより健康になります。

最近、疲れやすい人や肩こりで悩んでいる人も、ぜひどうぞ！

気功の効用
　・抵抗力、免疫力を高め、病因を取り除く
　・緊張を取り除きリラックスできる

　・大脳皮質「知性能」の興奮を和らげ、心を安定させる
　・交感神経と副交感神経のバランスと調和を高める
　・身体のエネルギーの消耗を低下させる
　・腹部を按摩するにで、消化吸収の機能を活発にする　

　　　　　　　　　日　時　：　平成２０年９月４日（木）１９：００～２０：３０
　　　　　　　　　場　所　：　ふれあい健康館　２Ｆ和室
　　　　　　　　　参加費　：　１，０００円　　

お問い合わせ、お申し込みは、メッセージを送る、またはコメントからどうぞ

　　　＊運動のしやすい服装でお越し下さい。

　　　＊２１時まで借りていますので、終わった後は、みんなで楽しくおしゃべりしましょ

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