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2019.11.28

下痢止め①～下痢の原因と特徴～

テーマ：下痢・・・(7)

カテゴリ：健康

下痢を止める薬 について勉強しました。

～下痢が起こる要因～
　　下痢が起こる主な要因は、３つあります。
①生活習慣・食生活の乱れ
⇒食べ過ぎ
　⇒ 冷たい物やアルコールの摂り過ぎ
　⇒体の冷え

②炎症
⇒ ウイルスや細菌など感染による胃腸炎

③ホルモンバランスや自律神経の乱れ
⇒生理や妊娠
　⇒ストレスや緊張

どれが原因か、ここ数時間の行動から特定しましょう。
効能・効果の欄を見ながらの薬選びを！

～下痢にはどんな種類がある？～
こちらも大きく３種類に分けられます。

①浸透圧性下痢
〈原因〉浸透圧（水分を引きつける力）が高いものを摂取
〈過程〉腸内での水分吸収が不十分のまま排出され、便が緩くなる
※浸透圧が高いもの⇒サプリメント・マグネシウム・キシリトールなど

牛乳でおなかを壊す症状もこれに該当します。→私もこれです

②運動亢進性下痢
〈原因〉ストレスや暴飲暴食
〈過程〉自律神経のバランスが崩れ、腸の動きが活性化
　　　　便の通過スピードがあがり、水分の吸収が不十分で便が緩くなる

③分泌性下痢
〈原因〉食あたりなどで細菌に感染・食物アレルギー・腸管粘膜の炎症
〈過程〉腸管内の分泌液量が過剰となり、便が緩くなる

④過敏性腸症候群
〈原因〉精神的ストレスや緊張による腹痛や腹部の不快感
〈特徴〉突然腹痛がしてトイレに行きたくなる
慢性的なものが多い
　　　　下痢だけでなく、便秘と交互に起こることも

下痢の原因から腸内で何が起きているかを理解し、
それに対処できる成分が配合された薬を選びましょう！！