2009/02/28
カテゴリ： トレーニング
今月からジムをアクスに代わって、トレーニング１回、風呂だけ２回しか
行ってませんでした
家の方も落ち着いてきた？ので、昨日からトレーニング再開する事にしました
体内の筋肉量や体脂肪を測ってもらうと、体重69.9kg
体脂肪23％でした
過去最高に太ってます
この2ヶ月ほとんど何もしてませんでしたからね
これから、またぼちぼちトレーニングして、せめて体脂肪18％位にはしないと
がんばろ～
行ってませんでした
家の方も落ち着いてきた？ので、昨日からトレーニング再開する事にしました
体内の筋肉量や体脂肪を測ってもらうと、体重69.9kg
体脂肪23％でした
過去最高に太ってます
この2ヶ月ほとんど何もしてませんでしたからね
これから、またぼちぼちトレーニングして、せめて体脂肪18％位にはしないと
がんばろ～
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