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ハルる♪
ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！ 食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！
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2005年02月16日
テーマ： 今日の健康状態は？(10696)
カテゴリ： 運動
今日は寒い日でしたね。
明け方に地震があって、それから微妙に寝られず、ニュースを見ながらお尻歩きをして、骨盤矯正をしていました。
お尻歩きをすると、骨盤の位置が正しくなるそうで、すごく体にいいのです。
やせますし、便秘解消にもGOOD!!
それに何より、私はフローリングワイパーのシートをお尻の下に敷いているので、お尻歩きをしながらどんどんきれいにもなってしまうというわけです。
便秘解消しながら、お掃除しましょう！！
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明け方に地震があって、それから微妙に寝られず、ニュースを見ながらお尻歩きをして、骨盤矯正をしていました。
お尻歩きをすると、骨盤の位置が正しくなるそうで、すごく体にいいのです。
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書き込みありがとうございます
shaka1
さん
お尻歩きしてみよっかな
アン・シャーリー4258
さん
Re:書き込みありがとうございます(02/16)
haru_rin
さん
Re:お尻歩きしてみよっかな(02/16)
haru_rin
さん
アン・シャーリー4258さん
＞お掃除かねてしてみま～す。ありがとう！！！
ぜひぜひしてみてください！
こどもがいると、何かをしながら何かをできる、いわゆる一石二鳥みたいなことばかりしちゃいませんか？私は、掃除でも料理でもその傾向が。。。
私は、フライパン持ちつつ二の腕の体操したりもしています。笑
(2005年02月17日 17時07分29秒)
＞お掃除かねてしてみま～す。ありがとう！！！
ぜひぜひしてみてください！
こどもがいると、何かをしながら何かをできる、いわゆる一石二鳥みたいなことばかりしちゃいませんか？私は、掃除でも料理でもその傾向が。。。
私は、フライパン持ちつつ二の腕の体操したりもしています。笑
(2005年02月17日 17時07分29秒)
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