便秘解消！いつまでも素敵なアイドルママ♪

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ハルる♪

ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！

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2005年08月03日

会社から帰って3時間半あまりでしていたこと。。。

テーマ：働きながらの子育て色々(6567)

カテゴリ：食べ物

今日は、家についてから、最初にしたのが、昨日作った（ゆでた）パールタピオカS 500g をココナッツミルクではなく牛乳に混ぜてみたということ。
夕飯前にちょっと小腹がすいたからです。

ん～ちょっといつものとは違う。
でも、あまくすればいけるのでは？
と思った私は、メイオリゴシロップを多めにいれて食べてみると、結構いけたのです。
昨日ゆですぎたこともあり、大量に食してしまいました。（夕飯前なのに）

ただ、甘いのを食べたらちょっと辛いのを食べたくなり、お漬物をつまむか、すっぱいものにするか迷ったあげく、レモンくろず
これは、旦那様が買ってきたシークワーサーもろみ酢によく似た味です。

会社にいたときは、昼もお弁当で外にでることなく、暑いのでコーラを飲んでしまいました。夏のコーラおいしいから、大好きなんですよね♪
ダイエットコーラが会社の自動販売機にはいってくれれば嬉しいのだけど。。。

夏なのに、いっこうに今年はやせていきません。
このままでは冬にぶくぶくですね。
おなかに脂肪がつくと腸が運動せず、また便秘のお悩みが復活してしまいます。せっかく毎日の積み重ねにより改善された体調なのに。。。

で、ようやく夕飯。。。（ようやくとは行っても19:30くらいですけどね）
今日は、かに玉、枝豆、煮物、チャーシューの中華サラダ。
季節はずれのたけのこ御飯。なんだかたけのこの水煮が売っていて、食べたくなっちゃいました。

観たいテレビもないので、お風呂にはいり、のんびりしながら明日のことを考えて、（メインは食べるものだけど。。。）お肌にスプレーしたり色々お手入れをしてました。

そして、旦那様が帰ってきた頃には、明日は缶のごみの日だからといいわけしつつ、ビールを2缶飲んでいました。

で、歯磨きして寝ようかと。。。
まだ、11時前なのに。。。

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