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ハルる♪
ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！ 食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！
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2005年08月08日
テーマ： 簡単レシピ(3506)
カテゴリ： 食べ物
今日は、さっきスイートポテトを作っていました。
さつまいもをゆでて、ボールにいれて、スプーンをつかってつぶします。
ちょっとくらい大きくてもOKです。
そして、牛乳をちょっと（さつまいも1本で大さじ１くらい）とバニラエッセンスを２，３滴いれます。
このままたべちゃってもかなりおいしいと思っているのですが、さつまいものつぶし損ねた食感をごまかすために、りんごを小さめに切って混ぜたらすごくおいしかったです。
さつまいもは、私には欠かせない食材なので、ぜひともお試しいただきたいと思っています！！
さつまいもをゆでて、ボールにいれて、スプーンをつかってつぶします。
ちょっとくらい大きくてもOKです。
そして、牛乳をちょっと（さつまいも1本で大さじ１くらい）とバニラエッセンスを２，３滴いれます。
このままたべちゃってもかなりおいしいと思っているのですが、さつまいものつぶし損ねた食感をごまかすために、りんごを小さめに切って混ぜたらすごくおいしかったです。
さつまいもは、私には欠かせない食材なので、ぜひともお試しいただきたいと思っています！！
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