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ハルる♪
ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！ 食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！
コメント新着
2006年01月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆様は正月気分も抜けて、新年改めて仕事に専念していると思いますが、私は結構頭が働かず、ぼけーっとしています。
ぼけないためにも、規則正しい生活、こまめに脳を動かす、手足を使い、アイディアを口にするということをし続けないとだめだそうで（＞＜）
☆朝起きたら、前日洗って乾燥させておいた食器を食器棚にしまう。
☆駅までの通勤経路を一日ごとにかえて歩く
☆仕事場につくまでの道のりで今日片付けることを頭で整理する。
☆仕事場ではデスク以外の廊下やお手洗いでは、会話をして情報を収集する。
☆仕事場では、人が嫌がるような細かい仕事を見つけては積極的に手を動かす。
☆毎朝、決まった時間に起きて、規則正しい生活をする。
☆会社で会話が少なかったときには、家で本を音読する。
若年健忘症になることを少しでも自分で予防しないと！
最近は携帯などのおかげで友達の電話番号すら覚えないですものね～
今年も脳という自分の財産をどんどん活用して、より豊かな社会人生活を送りたいです（＾＾）
ぼけないためにも、規則正しい生活、こまめに脳を動かす、手足を使い、アイディアを口にするということをし続けないとだめだそうで（＞＜）
☆朝起きたら、前日洗って乾燥させておいた食器を食器棚にしまう。
☆駅までの通勤経路を一日ごとにかえて歩く
☆仕事場につくまでの道のりで今日片付けることを頭で整理する。
☆仕事場ではデスク以外の廊下やお手洗いでは、会話をして情報を収集する。
☆仕事場では、人が嫌がるような細かい仕事を見つけては積極的に手を動かす。
☆毎朝、決まった時間に起きて、規則正しい生活をする。
☆会社で会話が少なかったときには、家で本を音読する。
若年健忘症になることを少しでも自分で予防しないと！
最近は携帯などのおかげで友達の電話番号すら覚えないですものね～
今年も脳という自分の財産をどんどん活用して、より豊かな社会人生活を送りたいです（＾＾）
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