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もうりさん
わたしのブログへようこそ！ うちの庭にはストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ワイルドベリーとたくさんのベリーがあり、英語のベリー（とても）という意味をかけ合わせ、このタイトルとなりました。
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2014.05.22
カテゴリ： フィットネス
これまで数箇所のクラブの会員だったけれども、切っていって、今1箇所だけの会員に落ち着きました
ここが当面のホームジムになります
幸いにも、会社の福利厚生で、3箇所のクラブの都度利用会員になる事が出来たので、まだ色々と遠征しますよ
今日はそのホームジムのヨガとエアロを受けて来ました
最近はずーっとステップレッスンばかりで、時々エアロといったジム活内容だったので、ヨガはほんとーにきつかった
ヨガって、ゆっくりゆっくり自分の体と向き合うスローペースに進むイメージがあるけれど、今日は全く違ってた
太陽礼拝が主な動きだったけれど、一連の動きを凄いスピードで何回も繰り返すものだった
まったりとしたかったけれど、訓練受けてる感じでした
こういうヨガもありだと思うけれど、やっぱり私はまったりとしたスローペースなヨガが好きだなあ
以前にも入った事があって、ＩＲさんすっごいおもしろいし、体の使い方のアドバイスなんかも織り交ぜながら、進め方もほんと上手で、また受けたいなあと思ってたんです
今日もほんとに楽しかった
最近の私の目標は大きく動く事なので、それにピッタリとマッチしたレッスンでした
楽しかったので、ついつい大きく動いてしまって、後ろの人ビビッてたかも
すみません
でも、やっぱり大きく動くって気持ち良いなあ
ここが当面のホームジムになります
幸いにも、会社の福利厚生で、3箇所のクラブの都度利用会員になる事が出来たので、まだ色々と遠征しますよ
今日はそのホームジムのヨガとエアロを受けて来ました
最近はずーっとステップレッスンばかりで、時々エアロといったジム活内容だったので、ヨガはほんとーにきつかった
ヨガって、ゆっくりゆっくり自分の体と向き合うスローペースに進むイメージがあるけれど、今日は全く違ってた
太陽礼拝が主な動きだったけれど、一連の動きを凄いスピードで何回も繰り返すものだった
まったりとしたかったけれど、訓練受けてる感じでした
こういうヨガもありだと思うけれど、やっぱり私はまったりとしたスローペースなヨガが好きだなあ
以前にも入った事があって、ＩＲさんすっごいおもしろいし、体の使い方のアドバイスなんかも織り交ぜながら、進め方もほんと上手で、また受けたいなあと思ってたんです
今日もほんとに楽しかった
最近の私の目標は大きく動く事なので、それにピッタリとマッチしたレッスンでした
楽しかったので、ついつい大きく動いてしまって、後ろの人ビビッてたかも
すみません
でも、やっぱり大きく動くって気持ち良いなあ
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2014.05.22 20:29:08 コメントを書く
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