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もうりさん
わたしのブログへようこそ！ うちの庭にはストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ワイルドベリーとたくさんのベリーがあり、英語のベリー（とても）という意味をかけ合わせ、このタイトルとなりました。
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2014.06.08
カテゴリ： フィットネス
昨日は正直、自分に悔しいやら、腹立たつやら、周りに知り合いがたくさんいたので、じっと立ち尽くしてる自分が恥かしいやらで、やっぱり気持ちが落ち込んでしまいました
終わった後、友達とランチをして、少しは落ち着いたけれど、やっぱり動けなかった物足りなさに、近場のコナのエアロを受けに行きました
ステップは何度か受けた事があるけれど、エアロは受けた事がないＩＲさんの、ちょうど代行レッスンがあったんです
そう言えば、随分前にイベントでステップのジョイントレッスンに行ったことのある店舗でした
その時もこの代行エアロのＩＲさんでした
ワークアウトなので、３ブロック構成で最後のブロックが若干ハイインパクト系のコリオ
代行なので、きっと易しめに作ってたと思うけれど、傷ついた私にはちょうどいい感じのエアロでした
ステップの時も歌いながらレッスンするけれど、昨日のエアロでも歌いながらのレッスンで、なんか楽しかったな
家に帰ってきて、やっぱり動き足りない（多分心が満たされてないと言った方がいいのかな
そういえば、ジョイントレッスンのＩＲさん、昼間のＩＲさんと夜のＩＲさんのジョイントレッスンだったわ
偶然といっていいのかしら
昨日は結構参加者が多くて、慣れてない人も多かったからか、いつもより易しめだったみたい
このＩＲさんも最後の通しでは懐メロかけて、いつも歌うんです
昨日は「なつなつなつなつココナツアイアイアイアイアイランド」って、ほんと懐かしい
歌うＩＲさん、なんだか楽しく感じて、好きだなあ
終わった後、友達とランチをして、少しは落ち着いたけれど、やっぱり動けなかった物足りなさに、近場のコナのエアロを受けに行きました
ステップは何度か受けた事があるけれど、エアロは受けた事がないＩＲさんの、ちょうど代行レッスンがあったんです
そう言えば、随分前にイベントでステップのジョイントレッスンに行ったことのある店舗でした
その時もこの代行エアロのＩＲさんでした
ワークアウトなので、３ブロック構成で最後のブロックが若干ハイインパクト系のコリオ
代行なので、きっと易しめに作ってたと思うけれど、傷ついた私にはちょうどいい感じのエアロでした
ステップの時も歌いながらレッスンするけれど、昨日のエアロでも歌いながらのレッスンで、なんか楽しかったな
家に帰ってきて、やっぱり動き足りない（多分心が満たされてないと言った方がいいのかな
そういえば、ジョイントレッスンのＩＲさん、昼間のＩＲさんと夜のＩＲさんのジョイントレッスンだったわ
偶然といっていいのかしら
昨日は結構参加者が多くて、慣れてない人も多かったからか、いつもより易しめだったみたい
このＩＲさんも最後の通しでは懐メロかけて、いつも歌うんです
昨日は「なつなつなつなつココナツアイアイアイアイアイランド」って、ほんと懐かしい
歌うＩＲさん、なんだか楽しく感じて、好きだなあ
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