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2020.03.24
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： ダイエット 運動
みなさんこんにちは。
お久しぶりです。
今日は広背筋を中心にトレーニングしました。
懸垂も2回ほどできるようになりましたよ^^
体つきもだいぶ変わってきました。
私の場合、脚、背中、肩が弱点なので、体つきの変化は嬉しいです。
今、飲んでいるサプリはコレ↓
でも、筋肉ユーチューバーさんの中には「ホエイもいい」という人も多くて、今検討しているのがこれです↓
まあ、いろいろ試してみようと思っています。
肩は入念に鍛えたいです。
皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
では、でわ。
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お久しぶりです。
今日は広背筋を中心にトレーニングしました。
懸垂も2回ほどできるようになりましたよ^^
体つきもだいぶ変わってきました。
私の場合、脚、背中、肩が弱点なので、体つきの変化は嬉しいです。
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でも、筋肉ユーチューバーさんの中には「ホエイもいい」という人も多くて、今検討しているのがこれです↓
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まあ、いろいろ試してみようと思っています。
肩は入念に鍛えたいです。
皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
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