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ピカさん65 @ Re:お役立ち(01/10) 良いことですね。年々無料が、無くなって…

ロイヤルグリーン @ Re[1]:現在を楽しむ(03/23) カンちゃん0760さんおはようございます。…

カンちゃん0760 @ Re:現在を楽しむ(03/23) おはようございます。まったくその通りで…

ロイヤルグリーン @ Re[1]:あけましておめでとうございます(01/02) ピカさん65さんあけましておめでとうござ…

ロイヤルグリーン @ Re[1]:あけましておめでとうございます(01/02) カンちゃん0760さんあけましておめでとう…

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和顔愛語

2016.03.28

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カテゴリ：なるほど

楽しいから　笑うんじゃない
笑うから　楽しいんだ！！

昨日は　

人生が変わる感謝のメッセ-ジ大切な人とうまくいく「心の習慣」 / 中山和義【中古】afb

再読

心は体の状態でコントロールできるようです
怒っているときは　呼吸がはやくなって顔つきもこわばります

意識的に　呼吸をゆっくりにして　笑顔を作ることが　
穏やかに過ごせるコツ

うつむいて暗い顔をしていると　悲しいことや嫌なことばかり浮かんできます

えっ　この歳で　スキップ踏んでたら　怪しい！？　それもそうかもしれませんが（笑）

ちょっと辛いことや　苦しいことが起きたら
人に見られないところで　スキップ踏んでみましょうか

見つかったら　私が今度は鬼・・・・・？

今日も皆様に　体をしぐさを意識することで　穏やかに過ごせる　１日でありますよう
いつもありがとうございます　感謝しています

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