2016.04.12
テーマ： 今日の出来事(306588)
カテゴリ： BiBiの日常
今日のアサイチでもやっていた、ダイエットや美容、健康維持に注目されているスーパーフードの「チアシード」。
シソ科のチアという植物の種です。
オメガ3脂肪酸や食物繊維が豊富と言われています。
毎朝、ご飯とお味噌汁という和食なのですが 果物とヨーグルトは必ずみんな食べています(^^)
ヨーグルトにかけるフルーツソースにチアシード入りがあったので 買ってみました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
家の前に咲いている桜。
お買い物に行くときに パシャり♪♪
お読みいただきありがとうございました(^^)
シソ科のチアという植物の種です。
オメガ3脂肪酸や食物繊維が豊富と言われています。
毎朝、ご飯とお味噌汁という和食なのですが 果物とヨーグルトは必ずみんな食べています(^^)
ヨーグルトにかけるフルーツソースにチアシード入りがあったので 買ってみました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
家の前に咲いている桜。
お買い物に行くときに パシャり♪♪
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