はるはるブログ

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起きなくなったり、ならなかったり...かなり不安定な状態で...


ネントレの呪いにかかってしまった私はあらゆる本やインスタを漁って、どうしたら寝るのか研究するようになりました。



赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングBOOK 0歳でも、1歳からでも大丈夫![本/雑誌] / 伊藤かよこ/著 まやひろむ/マンガ


ママと赤ちゃんのぐっすり本今日からできる「セルフねんね」ガイド 講談社の実用BOOK / 愛波文 【本】






最後6ヶ月...寝かしつけて1時間後にもう泣き声が聞こえる！！！涙



本格的にネントレをすることを決意！

まずは活動時間の見直しをしました。
一般的に言われる、
◯ヶ月は◯時間起きにお昼寝をする
は全く通用しませんでした。


結局は個別性なんですね...

30分単位ですんなり眠る朝寝・お昼寝時間を模索していきました。
探していくと、割とすんなり眠ってくれるタイムスケジュールがやっと見つかりました！
多分これに1ヶ月くらいかかったし、何度も挫けそうになりました。


次回は、ネントレ前の環境作りです！


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