2004年08月21日
カテゴリ： バイブルの棚
「やめたいのにヤメられない！」がスパッとやめられる10秒日記
著者:水野浩志
この本は素晴らしいです。
どんな悪習慣でもかなりの確率でやめられる方法なのでは、
ないでしょうか。
個人的には、タバコもやらないし、
お酒も家で1人で飲むことはないし、
間食もなし、衝動買いもなし、マイナス思考も基本的にないし、
ギャンブルもやらないしと、
何か「パターン」を変えたい時には、全て役立つ。
と最近思いました。
例えば、本やマンガやＤＶＤやＣＤを捨てられるようにするとか。
部屋のスペースオーバーしても所有したがる人が多いので。
また、食べ過ぎないようにするとか。
より早く起きるようにするとか。
何かしら、生活パターンを変えたい人に、
それをスムーズに変える方法を提唱しています。
その中でも風桶式目標育成シートは素晴らしいです。
単に「タバコで1日500円お金が節約できる」から、
1日500円節約→1年で18万円→残り40年で720万円の節約
→投資費用の10倍回収する→7200万円の生涯収入増→キリよく1億円
→タバコをやめることで、新規事業を成功させ、生涯収入を1億円プラスにする。
（という心躍る目標ができる）
このような方法を、5～6個組み合わせて使うのです。
下手に財テクするよりも、悪い生活習慣を改善することの方が、
ここまで読んでくれてありがとうございます(^^)/~。
著者:水野浩志
この本は素晴らしいです。
どんな悪習慣でもかなりの確率でやめられる方法なのでは、
ないでしょうか。
個人的には、タバコもやらないし、
お酒も家で1人で飲むことはないし、
間食もなし、衝動買いもなし、マイナス思考も基本的にないし、
ギャンブルもやらないしと、
何か「パターン」を変えたい時には、全て役立つ。
と最近思いました。
例えば、本やマンガやＤＶＤやＣＤを捨てられるようにするとか。
部屋のスペースオーバーしても所有したがる人が多いので。
また、食べ過ぎないようにするとか。
より早く起きるようにするとか。
何かしら、生活パターンを変えたい人に、
それをスムーズに変える方法を提唱しています。
その中でも風桶式目標育成シートは素晴らしいです。
単に「タバコで1日500円お金が節約できる」から、
1日500円節約→1年で18万円→残り40年で720万円の節約
→投資費用の10倍回収する→7200万円の生涯収入増→キリよく1億円
→タバコをやめることで、新規事業を成功させ、生涯収入を1億円プラスにする。
（という心躍る目標ができる）
このような方法を、5～6個組み合わせて使うのです。
下手に財テクするよりも、悪い生活習慣を改善することの方が、
ここまで読んでくれてありがとうございます(^^)/~。
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とりトリ
速読できなくても、誰にでも月20冊以上は本が読める快適スピード読書術を開発し、自分の人生を切り開く大きなキッカケになるような、「人生のバイブル」を探しだし、紹介する日記です。本や人からの日々の気づきも紹介します。
ドリームナビゲータ…
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