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November 28, 2004

朝からサイクロコンピューターを付けようか、それとも走りに行って後で付けようか迷っているうちに11:00になってしまった。
「これじゃイカン！」と、まずはサイクロコンピューターを付けることにした。

で、今付いているサイクロコンピューターを外すためにはナイロンタイを切らないといけない。しかし、フレームを傷つけないで切るにはニッパーが必要。
ということで、ホームセンターまでニッパーを買いに行く。しかし、ニッパーにも、いろいろ種類があるし、値段もピンキリ。ここでも迷って、けっきょく一番安いプラスチックニッパー（450円）を買って来た。帰って来たら12:30。。。

全日本大学女子駅伝を観ながら、昼食を食べて、作業開始。
まずは、ケイデンスセンサーを取り付ける。
クランクの裏側が根元に行くに従って凹んでいて、クランク用マグネットの取り付け位置調整に手間取った。メーターを取り付けて反応を見ながら、センサー位置を調整し、ナイロンタイで固定。
次にスピードセンサー。
後輪のスポークにマグネットを借り留めしてセンサー位置を調整し、固定。

さて、今までの積算距離をセットしようとマニュアルを見ると。無い。。。無い。。。書いてない。。。そんなぁ。。。

もう、14:30を過ぎている。。。
これから準備して出ると15:00過ぎるから、今日は30分コースでいいや。
半袖＋レーパン＋アーム＆レッグウオーマー＋ウインドベスト＋ウインターソックスで出発。
さすがに、夕方近くなると車が多い。やっぱり、ケイデンスが見えるのはいい。今まで73くらいで走っていたのがわかった。
心拍数も安定してずーっとレンジ内をキープ。
#18: Odo. 9.0, Mx. 30.4, Av. 21.7, Dst. 9.05, Tm. 25:06（メーターが変わったのでリセット）

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