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May 8, 2005
カテゴリ： ローラー台
外を走ろうと思ったが、空が曇っていて、ポツリポツリ雨が落ちてきそうだったので、ローラーに乗ることにした。
昨日は心拍計を着けるのを忘れたので、今日は心拍計も着けて乗った。
しかし、LSDの心拍に上げるのが大変で、ヘロヘロ。。。
「こんなにキツかったっけ？」って思うくらいまでギアを重くしないと心拍が上がらない。
昨日は80rpmで20km/hだったのが、今日は80rpmで25km/hだった。
まぁ、速度的には実走でもこんなもんだけど、ローラー台だとキツイのなんの。
1時間やるつもりが、もたなかった。。。
終わったら日が差してきた。(´･д･`)
#2: Odo. 1483.3(+802.5), Mx. 34.4, Av. 25.3, Dst. 24.00, Tm. 56:51, Total 1h56:53
昨日は心拍計を着けるのを忘れたので、今日は心拍計も着けて乗った。
しかし、LSDの心拍に上げるのが大変で、ヘロヘロ。。。
「こんなにキツかったっけ？」って思うくらいまでギアを重くしないと心拍が上がらない。
昨日は80rpmで20km/hだったのが、今日は80rpmで25km/hだった。
まぁ、速度的には実走でもこんなもんだけど、ローラー台だとキツイのなんの。
1時間やるつもりが、もたなかった。。。
終わったら日が差してきた。(´･д･`)
#2: Odo. 1483.3(+802.5), Mx. 34.4, Av. 25.3, Dst. 24.00, Tm. 56:51, Total 1h56:53
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