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July 4, 2005
テーマ： 自転車(13592)
カテゴリ： ローラー台
土日に走れなかったので、仕事が一段落した隙にローラーに乗った。
今日は涼しいので多少楽だったのか、20分を越えたあたりから調子が上がって40分間できた。
さすがに湿度が高くて汗が蒸発しないので、汗まみれになると辛い。
バンダナキャップを買ってから使わなくなった、ヘッドバンドを使ってみたら意外にいい。ただし、30分を過ぎると汗が飽和状態になるので、替えを用意しておくべきだった。
#8: Odo. 2195.7(+802.5), Mx. 34.0, Av. 25.1, Dst. 16.86, Tm. 40:17, Total 5h22:53
今日は涼しいので多少楽だったのか、20分を越えたあたりから調子が上がって40分間できた。
さすがに湿度が高くて汗が蒸発しないので、汗まみれになると辛い。
バンダナキャップを買ってから使わなくなった、ヘッドバンドを使ってみたら意外にいい。ただし、30分を過ぎると汗が飽和状態になるので、替えを用意しておくべきだった。
#8: Odo. 2195.7(+802.5), Mx. 34.0, Av. 25.1, Dst. 16.86, Tm. 40:17, Total 5h22:53
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