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July 7, 2005
テーマ： 自転車(13592)
カテゴリ： 走行情報
朝早く起きたので朝練に行ってみようとしたけど、いろいろ手間取って出発できるようになったのは8:30。
これじゃあ、あまり距離は走れないから、前回と同じコースに行くことにした。
今回はビデオも持ってｗ
今日は足を温存するために真名まで抑え気味に走った。
で、タイムは3'58"90！
やった！4分を切った！しかも、フロントのインナーを使わないで登れた！（←コレが一番うれしい。）
しかも、一昨日走ったばかりなので、その後のアップダウンも前回ほどキツくなかった。
#86: Odo. 2257.8(+802.5), Mx. 51.6, Av. 23.0, Dst. 21.27, Tm. 55:25, Total 95h27:23(+36h35:33)
これじゃあ、あまり距離は走れないから、前回と同じコースに行くことにした。
今回はビデオも持ってｗ
今日は足を温存するために真名まで抑え気味に走った。
で、タイムは3'58"90！
やった！4分を切った！しかも、フロントのインナーを使わないで登れた！（←コレが一番うれしい。）
しかも、一昨日走ったばかりなので、その後のアップダウンも前回ほどキツくなかった。
#86: Odo. 2257.8(+802.5), Mx. 51.6, Av. 23.0, Dst. 21.27, Tm. 55:25, Total 95h27:23(+36h35:33)
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