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September 4, 2005

重. 60.2kg, 率. 22.2%, レ. 7, B. 22.0, 基. 1380kcal

今朝は霧がすごい。
首、肩、二の腕、腹筋がちょっと痛い。昨日、坂を上ったからか？

今日は午後から雨だというので、午前中に走ってこようとしたら10時頃から天気雨が降るようになった。
で、天気の様子を見ていたら11:30頃には真っ黒な雲が来て、本降りに。。。
遠くで雷も鳴っていたし。

13:00頃には晴れてきたけど、道路が濡れているので、今日はやめた。

今日も成東の高校生が畑で手伝いをしていて落雷にあって重体だそうです。
みなさんも雷には注意してください。

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