自転車ダイエット

自転車ダイエット

September 7, 2005
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テーマ: 自転車(13592)
カテゴリ: カテゴリ未分類
Hotwiredの記事 「『ツール・ド・フランス』を走破するのに必要な体力は」 によると、
====以下、引用開始====
 9位でのゴールに向けてランディス選手は、競技の最中4時間にわたって500ワット以上の出力レベルで走った。ほとんどのアマチュア競技者にとって、これは全力疾走に等しく、一度に数秒間しか発揮できないレベルの出力だ。プロの選手の間では、こうしたほとんど超人的なレベルの出力を維持する能力が優勝者とそれ以外の一群とを分けるのだ。

 「プロの選手はわれわれとは違う」とソブンダル氏は語る。「プロの選手は、無酸素性作業閾値を超えて走行でき、その後回復し、再び立ち直ってペダルを踏み続けられる。10分間スパートした後、閾値のすぐ下まで運動レベルを落として体力を回復できるのだ。普通に自転車に乗るような人であれば、閾値を一度超えると、回復できない」
====以上、引用終了====
選手って凄い。





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Last updated  September 7, 2005 05:45:58 PMコメント(0) | コメントを書く


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