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March 26, 2014
テーマ： 自転車(13507)
カテゴリ： ローラー台
今日も固定ローラー20分。
10分＋10分。
今日は右膝に違和感を感じたので、右クリート位置を2mm後ろへ左を1mm後ろへ調整。
右膝は良くなったけど今度は左膝に違和感。左ももうちょっと後ろが良さそう。
終了後左クリートを1mm後ろへ調整。
明日確認する。
10分＋10分。
今日は右膝に違和感を感じたので、右クリート位置を2mm後ろへ左を1mm後ろへ調整。
右膝は良くなったけど今度は左膝に違和感。左ももうちょっと後ろが良さそう。
終了後左クリートを1mm後ろへ調整。
明日確認する。
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