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May 30, 2004
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ダイエット

(6)
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1643)
カテゴリ： カテゴリ未分類
短期間で体脂肪を落とすならば、運動前に食事せずに運動すれば、エネルギーがなくなるのが、早い為に脂肪を燃やすのが早く効果的、あとドリンク剤ﾊﾞｰﾑなど飲めば、バテズ汗のかき方も効果的。運動後軽く軽食は取ってください。





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Last updated  May 30, 2004 08:15:59 PM コメント(6) | コメントを書く


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