心のケア　ニコニコクラブへの入門

きのうは　お答えを書く事ができずに　失礼いたしました。

ガス欠でした。　（エネルギー不足）

さてお答えです。

１。Bが正解です。　おなかのまわりです。おなかのまわりにつく肉

　　のことを　俗に　スペアタイヤということもあります。

　　糖尿病、心臓病　そして一部のガンにつながるリスクが高くなる

　　ようです。

２。午後のエネルギー源の確保は　昼寝です。

　　昼寝をするのは　怠け者のような錯覚をもっている

　　人もいるかもしれませんが　特に　夜　よく眠れない人

　　は　昼寝は大事なことです。　

３。睡眠時間は　長過ぎても　短過ぎてもよくないようです。

　　もちろん　個人差ということもあります。

　　この質問の答は　A と C　となります。

ロサンゼルスは　連日　まるで　真夏の気温で、　汗ばむほどです。

２週間前までとは　大違いです。『　女心と秋の空　』という言葉が

ありますが　ロサンゼルスの今のお天気がまさにそうです。

またど～んと寒くなるのでしょう。