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【美人大陸】ヨシダミライ
楽天市場に出店している、美容と健康のセレクトショップ・美人大陸。スタッフによる体験記や、メルマガのバックナンバーを掲載します。
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カテゴリ： ダイエット
歩くことを習慣にして
かれこれ一週間くらい経ったでしょうか？
ときには昼に散歩
またあるときには夜に何駅か手前で降りてウォーキング
そして気になる体重は・・・？
うーんささやか～に減ったくらいでした。
それにしてもちょっとぐらい、変化がカオに出てくれてもいいのに。。。
と思ったら昨日の健康番組でやっていましたね。
ウエスト周りがきつくなった原因はこれかーーー！？
私は元々あまり水分を取らない（体が欲しない）体質なのですが
水分摂取はむくみ退治に欠かせないようで。
気をつけても忙しいと忘れちゃうんですよね
さらに、塩分を取りすぎていても良くないとか。
『まかせて！塩分控えめだったら自信あるよ』
と思っていたら、ついさっき気がついちゃいました。
ここ数ヶ月干し梅を食べまくっていることに。。。
どうしよう、干し梅大好きなのに
むくみとの戦いはまだまだ続きそうです
「私もだよ！」「僕もさ！」となにかしらについて共感してくださった方。良かったらワンクリックお願いします♪⇒
かれこれ一週間くらい経ったでしょうか？
ときには昼に散歩
またあるときには夜に何駅か手前で降りてウォーキング
そして気になる体重は・・・？
うーんささやか～に減ったくらいでした。
それにしてもちょっとぐらい、変化がカオに出てくれてもいいのに。。。
と思ったら昨日の健康番組でやっていましたね。
ウエスト周りがきつくなった原因はこれかーーー！？
私は元々あまり水分を取らない（体が欲しない）体質なのですが
水分摂取はむくみ退治に欠かせないようで。
気をつけても忙しいと忘れちゃうんですよね
さらに、塩分を取りすぎていても良くないとか。
『まかせて！塩分控えめだったら自信あるよ』
と思っていたら、ついさっき気がついちゃいました。
ここ数ヶ月干し梅を食べまくっていることに。。。
どうしよう、干し梅大好きなのに
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