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ざむ姫
感情の専門家ざむ姫です。ビジョンは、精神世界の気づきと現実世界の成功の架け橋になること。心の世界からの気づきにより、人生に幸せと豊かさをもたらすセミナーやコンサルティングを展開しています。
森本 琢磨の気づき
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道幸道場リーダ ～… 道幸道場統括リーダーさん
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億万長者の幸福論 … モービックさん
のんびり漫画家の日記 きんまる0670さん
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2004年11月08日
テーマ： ダイエット日記(23822)
カテゴリ： ダイエットの日
今日から本格的に 腹式呼吸ダイエットBC720
現在の体重 体脂肪率
48.5キロ 28.8 昨日の焼き肉で、ヤな感じに増えてるたいじゅう・・・。
わたしの体重を見たのだから、ダイエット・ランキングにご協力してくれてもいいですよね？(^∀^)
ところで、今日の日記はダンシ禁制なのですが、読んでるのは、みんな女性ですよね？
問題ないですね？
男性の方は、ヤフーBBSとかに飛んでってくださいネ。
OK?
んじゃ、安心して書いちゃいましょう(*^▽^*)
そう、 月経（生理）周期 のことです。
月経開始日の一週間前から、開始日にかけては、特に食べ過ぎなくても１～２キロ太ってしまいます。
これを「太りドキ」と呼びます。
逆に月経の終わりから1週間にかけてが、自然に体重が落ちる「痩せドキ」なのです。
ダイエットをするには、この「痩せドキ」からはじめるのが、簡単に体重が落ちる秘訣です。
そう、 腹式呼吸ダイエットBC720 のサポートさんと話し合った結果、今日をダイエット開始日に決めたのは、ざむぞうがちょうど今日から「痩せドキ」にはいるから、なのです。
なぜ女性の身体には「痩せドキ」と「太りドキ」があるのでしょうか。
それは、身体が赤ちゃんを生む準備をしているから。
生理前に栄養をためこんで、妊娠に備えてるんですねー。
「太りドキ」は体重を減らす事よりも「食べ過ぎない」ことに気を遣うのが、大切なのです。
現在の体重 体脂肪率
48.5キロ 28.8 昨日の焼き肉で、ヤな感じに増えてるたいじゅう・・・。
わたしの体重を見たのだから、ダイエット・ランキングにご協力してくれてもいいですよね？(^∀^)
ところで、今日の日記はダンシ禁制なのですが、読んでるのは、みんな女性ですよね？
問題ないですね？
男性の方は、ヤフーBBSとかに飛んでってくださいネ。
OK?
んじゃ、安心して書いちゃいましょう(*^▽^*)
そう、 月経（生理）周期 のことです。
月経開始日の一週間前から、開始日にかけては、特に食べ過ぎなくても１～２キロ太ってしまいます。
これを「太りドキ」と呼びます。
逆に月経の終わりから1週間にかけてが、自然に体重が落ちる「痩せドキ」なのです。
ダイエットをするには、この「痩せドキ」からはじめるのが、簡単に体重が落ちる秘訣です。
そう、 腹式呼吸ダイエットBC720 のサポートさんと話し合った結果、今日をダイエット開始日に決めたのは、ざむぞうがちょうど今日から「痩せドキ」にはいるから、なのです。
なぜ女性の身体には「痩せドキ」と「太りドキ」があるのでしょうか。
それは、身体が赤ちゃんを生む準備をしているから。
生理前に栄養をためこんで、妊娠に備えてるんですねー。
「太りドキ」は体重を減らす事よりも「食べ過ぎない」ことに気を遣うのが、大切なのです。
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