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ざむ姫

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佐藤YUKI @ 寮なので夜ヒマで… 寮生活なので、夜がヒマで辛いです（汗）…

まり@ 初めまして飲み会カラオケコースが大ｽｷですしっか…

ざむ姫 @ Re:それはどこのブログなんですか！？(01/29) みゆきちゃん♪さん＞また、教えてくださ…

みゆきちゃん♪ @ それはどこのブログなんですか！？また、教えてくださいね♪（＾＾）

ヒーリング体験

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2004年11月12日

おはようございます。

はやおきして、体脂肪計にのってきました。

　体重　　体脂肪率
　47.7キロ 27.1％

５日目にして、-0.8キロでございます。
腹式呼吸ダイエット、ここらで一休みします。

腹式呼吸ダイエットbc70 のサポートさんに、組んで頂いたプログラムが
「5日間ダイエット　5日間休憩　5日間ダイエット　5日間休憩　5日間ダイエット」

のリズムになっておるのですよ。
ずーーーーーっとダイエットばかりしてるのも、ストレスたまりますからねえ。
休憩中は食べ過ぎなければ、基本的に何を食べてもOK。
リバウンドせぬよう気をつけねば・・・(ーー;)

まずはぷちっと、ダイエット・ランキングにご協力ください★

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