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ざむ姫

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佐藤YUKI @ 寮なので夜ヒマで… 寮生活なので、夜がヒマで辛いです（汗）…

まり@ 初めまして飲み会カラオケコースが大ｽｷですしっか…

ざむ姫 @ Re:それはどこのブログなんですか！？(01/29) みゆきちゃん♪さん＞また、教えてくださ…

みゆきちゃん♪ @ それはどこのブログなんですか！？また、教えてくださいね♪（＾＾）

ヒーリング体験

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2004年11月14日

ダイエットに拍車をかけてやろうと、筋トレをしたのが３日前。

まだ背中と肩が痛い・・・。
特に左肩がずっと痛いの。
腕立て伏せのやり方がまずかったのか、変な霊がとりついているのかは、謎。

正しい筋肉トレーニング方法を知っていれば、こんなことにはならなかったのに～（－－＃）

やり場のない怒りをやり場なくぶつけていたら、こんなメルマガが届いた！
私の知りたかった、 正しい筋肉トレーニング方法「腕立て伏せ」 が載っているじゃないか！！

そうそう、筋肉といえば、タンパク質ですよね。
タンパク質と言えば、大豆。
私は大豆好きです。大豆加工製品も好き。

納豆も大好きです。
ご飯にかけるのはもちろんのこと、パンに挟んだり、カレーにかけてもおいしいですよね？

ね？

ね？

ココイチに納豆カレーなるものが出たらしいのですが。
さすがのわたしも、お店で出すのはどうかと思いますよ。

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