ありがとうございますッ！いいとこどり！永島です。
経験をベースに書いていらっしゃるので、すごくわかりやすいですね。
すばらしい解釈と、進歩です☆ ありがとうございます。
トラックバックさせていただきますね。
これからもよろしくお願いいたします。 (2004年11月29日 00時58分25秒)
経験をベースに書いていらっしゃるので、すごくわかりやすいですね。
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ざむ姫
感情の専門家ざむ姫です。ビジョンは、精神世界の気づきと現実世界の成功の架け橋になること。心の世界からの気づきにより、人生に幸せと豊かさをもたらすセミナーやコンサルティングを展開しています。
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2004年11月26日
テーマ： セラピー（自己成長するために）(492)
カテゴリ： ココロのお話
お仕事のことを考えると、頭が真っ白になっちゃうときがあるのです。
「やりたくなーーーい」なんて思っていなくて、気がついたら、何も考えてなかい状態になっていたのですね。頼まれてたことを、忘れてたり、読書や掃除にいそしんでたり。
わたしは、イラストを描いたり、HPのデザインをしたり、新しい企画を練ったりと、好きな仕事ばかりをさせていただいているので、意欲は満々なのです。
でも、何故か、ときどき頭が真っ白になることがある。
「さすがにこのままでは、仕事相手や、お仕事との信頼がなくなってしまう！」と焦りました。
それで、なんで頭の中が真っ白になっちゃうのか、セラピってみたのです。
頭が真っ白になっちゃう原因を、探りだし、解放するために。
＋＋＋＋＋
思い出したのが、小さい頃、家族でご飯を食べてた自分。
小学生の兄が、ぽろっとご飯を口からこぼしました。
それを見て父、怒り爆発！！
ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o ｺﾉﾔﾛｰ!!
兄を殴りつけたんですねー。
んもー、短気な人ってイヤですねえ。
それを見て、「ちっちゃいことでも、失敗したら殴られるんだ。怖いなあ、痛そうだなあ」と思いこんじゃったんですね。
小さい頃の思いこみって、とても強いものですから、それが無意識レベルでカラダに染みついてしまったのです。
仕事しようとすると、頭が真っ白になるのは、
失敗が怖くて動けなかったんです。
ここで大事なのは、殴ったお父さんが「良い・悪い」じゃないんですよー。
そのとき、その場面をみて、自分がどう思ったか、どう解釈したか、どう行動したか。 ココが重要なわけです。
殴ったとき
「お父さん強ーい」とノー天気かましてもいいし
「弱いものいぢめするな！」と叫んでもいいし
「殴られて、もっと強くなるんだ」と決意するもいいし。
「失敗したら殴られる」と思いこんだのは、自分なんですよねー。
＋＋＋＋＋
まだ書きたいのですが、
ちょっと入浴してきます。
＋＋＋＋＋
父が兄を殴った出来事に対して、
「失敗したら、痛い目に遭う」と解釈をつけたのは、誰でもない自分、ざむぞう自身です。
自分がつけた解釈だから、変えるのも、自分でできるわけです。むしろ、自分しかできないのです。
わたしは、その場面に、新しい出来事と、新しい解釈を加えました。頭の中だけで。
お兄ちゃんはご飯をこぼした。そのときお父さんは、こぼしたご飯をふいてあげて、何事もなく、楽しく一緒にご飯を食べた・・・という出来事にしてみたら、どうだろう？
そうすると、わたしの中の解釈も変わりました。
「失敗したら、拭けば良いんだ！」
失敗したら、気づいたときにフォローすれば、問題ないのです。誰でも失敗するんだから。失敗しない人なんていないんだから。
フォローするのは、自分でもできるし、自分じゃなくてもいい。
そう解釈したら、とても楽になりました。
ざむぞうは、失敗しないために、行動しない方をえらんじゃってたんですねー。
もしくは、完璧を求めて、完璧と思えるまで、勉強だけをえんえんと続けてたり、いつまでたっても、お金をもらえるレベルじゃないと、思い込みつづけたり。
でもさ、よく考えたら、それが一番の失敗じゃん～(´Д｀；)
＋＋＋＋＋
その後、面白い事が起きました。
仕事したい～気分がわいてきて、プレッシャーなくwebページ作成のお仕事したのです。
できあがったものを渡したら、
「あれ、ここ２ピクセルずれてるね。調整しといて」
と言われました。
すぐに訂正してお渡ししたのですが、
「ああ、これが”失敗したら拭く”ということか！」
気づきました。
もちろん、失敗したからといって、殴られませんでしたしね （*´▽`*)
失敗したら、拭けばいいんだよね。
キレイにご飯が食べられるようになるまで、何度でも拭けばいんだよなーーーー。
出来事への解釈も、同じなのです。
「失敗したら殴られる」解釈が嫌だったら、その解釈を拭いちゃって、
「失敗しても拭けばいい」解釈に治せばいいのです。
自分で、選ぶ事ができるんですよーー。
そんな感じでざむぞう、進化してます。
セラピってくれた相方サマありがとう。
3in1作ってくれたヒトありがとう。
ちゃんと気づいて、受け止めて、自分を大事にして、優しく自分を癒す事ができた自分、エライ。大ありがとうなのだ。
「やりたくなーーーい」なんて思っていなくて、気がついたら、何も考えてなかい状態になっていたのですね。頼まれてたことを、忘れてたり、読書や掃除にいそしんでたり。
わたしは、イラストを描いたり、HPのデザインをしたり、新しい企画を練ったりと、好きな仕事ばかりをさせていただいているので、意欲は満々なのです。
でも、何故か、ときどき頭が真っ白になることがある。
「さすがにこのままでは、仕事相手や、お仕事との信頼がなくなってしまう！」と焦りました。
それで、なんで頭の中が真っ白になっちゃうのか、セラピってみたのです。
頭が真っ白になっちゃう原因を、探りだし、解放するために。
＋＋＋＋＋
思い出したのが、小さい頃、家族でご飯を食べてた自分。
小学生の兄が、ぽろっとご飯を口からこぼしました。
それを見て父、怒り爆発！！
ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o ｺﾉﾔﾛｰ!!
兄を殴りつけたんですねー。
んもー、短気な人ってイヤですねえ。
それを見て、「ちっちゃいことでも、失敗したら殴られるんだ。怖いなあ、痛そうだなあ」と思いこんじゃったんですね。
小さい頃の思いこみって、とても強いものですから、それが無意識レベルでカラダに染みついてしまったのです。
仕事しようとすると、頭が真っ白になるのは、
失敗が怖くて動けなかったんです。
ここで大事なのは、殴ったお父さんが「良い・悪い」じゃないんですよー。
そのとき、その場面をみて、自分がどう思ったか、どう解釈したか、どう行動したか。 ココが重要なわけです。
殴ったとき
「お父さん強ーい」とノー天気かましてもいいし
「弱いものいぢめするな！」と叫んでもいいし
「殴られて、もっと強くなるんだ」と決意するもいいし。
「失敗したら殴られる」と思いこんだのは、自分なんですよねー。
＋＋＋＋＋
まだ書きたいのですが、
ちょっと入浴してきます。
＋＋＋＋＋
父が兄を殴った出来事に対して、
「失敗したら、痛い目に遭う」と解釈をつけたのは、誰でもない自分、ざむぞう自身です。
自分がつけた解釈だから、変えるのも、自分でできるわけです。むしろ、自分しかできないのです。
わたしは、その場面に、新しい出来事と、新しい解釈を加えました。頭の中だけで。
お兄ちゃんはご飯をこぼした。そのときお父さんは、こぼしたご飯をふいてあげて、何事もなく、楽しく一緒にご飯を食べた・・・という出来事にしてみたら、どうだろう？
そうすると、わたしの中の解釈も変わりました。
「失敗したら、拭けば良いんだ！」
失敗したら、気づいたときにフォローすれば、問題ないのです。誰でも失敗するんだから。失敗しない人なんていないんだから。
フォローするのは、自分でもできるし、自分じゃなくてもいい。
そう解釈したら、とても楽になりました。
ざむぞうは、失敗しないために、行動しない方をえらんじゃってたんですねー。
もしくは、完璧を求めて、完璧と思えるまで、勉強だけをえんえんと続けてたり、いつまでたっても、お金をもらえるレベルじゃないと、思い込みつづけたり。
でもさ、よく考えたら、それが一番の失敗じゃん～(´Д｀；)
＋＋＋＋＋
その後、面白い事が起きました。
仕事したい～気分がわいてきて、プレッシャーなくwebページ作成のお仕事したのです。
できあがったものを渡したら、
「あれ、ここ２ピクセルずれてるね。調整しといて」
と言われました。
すぐに訂正してお渡ししたのですが、
「ああ、これが”失敗したら拭く”ということか！」
気づきました。
もちろん、失敗したからといって、殴られませんでしたしね （*´▽`*)
失敗したら、拭けばいいんだよね。
キレイにご飯が食べられるようになるまで、何度でも拭けばいんだよなーーーー。
出来事への解釈も、同じなのです。
「失敗したら殴られる」解釈が嫌だったら、その解釈を拭いちゃって、
「失敗しても拭けばいい」解釈に治せばいいのです。
自分で、選ぶ事ができるんですよーー。
そんな感じでざむぞう、進化してます。
セラピってくれた相方サマありがとう。
3in1作ってくれたヒトありがとう。
ちゃんと気づいて、受け止めて、自分を大事にして、優しく自分を癒す事ができた自分、エライ。大ありがとうなのだ。
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Re:シゴトきらい(11/26)
いっせき つよし
さん
思い込みってたくさんありますよね。
是非、セクシーミリオネアはあたりまえ！
と思い込みましょう。
最近、私の回りでも
とても心配してくれる人が増えてます。
たよりないのかなぁ？
大丈夫だよっと言っても（笑）
リスクはちゃんと考えて行動しているから。
でも嬉しいことですね。 (2004年11月28日 14時37分51秒)
是非、セクシーミリオネアはあたりまえ！
と思い込みましょう。
最近、私の回りでも
とても心配してくれる人が増えてます。
たよりないのかなぁ？
大丈夫だよっと言っても（笑）
リスクはちゃんと考えて行動しているから。
でも嬉しいことですね。 (2004年11月28日 14時37分51秒)
ふぅむ。
ぢみい
さん
Re:シゴトきらい(11/26)
keko3708
さん
シゴト・・・。
ざむぞう
さん
いっせきさん＞
そうですね！
「あたしってばもう、セクシーミリオネアなのよ」
とか毎日思ってたほうが、いいですよね♪
毎日着実に行動してるから、心配も増えるんでしょうねー。
ぢみいさん＞
ココロの問題って、ふかいですよねー。
私も、勉強してから、気づきでいっぱいです。
keko3708さん ＞
トラウマって、誰でもありますよねー。
なんつーか、セラピーって、特別苦しいときだけ受ける門だと思ってたけど、よりよくなるために、使ってもいいんだと思いました。 (2004年11月28日 23時33分11秒)
そうですね！
「あたしってばもう、セクシーミリオネアなのよ」
とか毎日思ってたほうが、いいですよね♪
毎日着実に行動してるから、心配も増えるんでしょうねー。
ぢみいさん＞
ココロの問題って、ふかいですよねー。
私も、勉強してから、気づきでいっぱいです。
keko3708さん ＞
トラウマって、誰でもありますよねー。
なんつーか、セラピーって、特別苦しいときだけ受ける門だと思ってたけど、よりよくなるために、使ってもいいんだと思いました。 (2004年11月28日 23時33分11秒)
失敗への解釈
いいとこどり！永島
さん
Re:失敗への解釈(11/26)
ざむぞう
さん
いいとこどり！永島さん
＞ありがとうございますッ！いいとこどり！永島です。
＞
＞経験をベースに書いていらっしゃるので、すごくわかりやすいですね。
＞すばらしい解釈と、進歩です☆ ありがとうございます。
＞トラックバックさせていただきますね。
＞これからもよろしくお願いいたします。
-----
こちらこそ、トラバさせてもらいました！
経験がベースにあると、わかりやすいのですね。なるほど。どんな経験でも、無駄にならないものですね。
教えてくれてありがとうデス(*^^)v (2004年11月29日 01時04分49秒)
＞ありがとうございますッ！いいとこどり！永島です。
＞
＞経験をベースに書いていらっしゃるので、すごくわかりやすいですね。
＞すばらしい解釈と、進歩です☆ ありがとうございます。
＞トラックバックさせていただきますね。
＞これからもよろしくお願いいたします。
-----
こちらこそ、トラバさせてもらいました！
経験がベースにあると、わかりやすいのですね。なるほど。どんな経験でも、無駄にならないものですね。
教えてくれてありがとうデス(*^^)v (2004年11月29日 01時04分49秒)
Re:シゴトきらい(11/26)
さたーし
さん
お久しぶりです。
3 in 1 やっているんですね。
何か久しぶりに読み進めてるとき
「何かざむぞうさん文章の感じがかわったな」
と感じたんですよね。
確かに感じ方、とらえ方は選択できるんですよね。
正解、不正解の問題ではないから。
とても興味深い話でした（＾＿＾）。
(2004年11月29日 03時40分26秒)
3 in 1 やっているんですね。
何か久しぶりに読み進めてるとき
「何かざむぞうさん文章の感じがかわったな」
と感じたんですよね。
確かに感じ方、とらえ方は選択できるんですよね。
正解、不正解の問題ではないから。
とても興味深い話でした（＾＿＾）。
(2004年11月29日 03時40分26秒)
Re[1]:シゴトきらい(11/26)
ざむぞう
さん
さたーしさん>
興味を持ってくれてうれしいです。
イマココにいるのは、自分で選んだことなんですよねー。
あ。文章の感じ変わりました？良い感じになれたなら、よいなっ。 (2004年11月29日 14時19分30秒)
興味を持ってくれてうれしいです。
イマココにいるのは、自分で選んだことなんですよねー。
あ。文章の感じ変わりました？良い感じになれたなら、よいなっ。 (2004年11月29日 14時19分30秒)
Re:シゴトきらい(11/26)
犬飼ターボ
さん
いいこと書くじゃん！横浜じゃん！
自分の感情がモニターし始めると、すんげー気づきが多くなるよね。
で、古いパターンを変えられた時はとっても気持いい。
一人でもその快感を知ってもらいたいね。
どんどん、体験をシェアして広めましょうね。 (2004年11月30日 09時26分48秒)
自分の感情がモニターし始めると、すんげー気づきが多くなるよね。
で、古いパターンを変えられた時はとっても気持いい。
一人でもその快感を知ってもらいたいね。
どんどん、体験をシェアして広めましょうね。 (2004年11月30日 09時26分48秒)
Re[1]:シゴトきらい(11/26)
ざむぞう
さん
犬飼ターボさん
＞いいこと書くじゃん！横浜じゃん！
＞自分の感情がモニターし始めると、すんげー気づきが多くなるよね。
＞で、古いパターンを変えられた時はとっても気持いい。
＞一人でもその快感を知ってもらいたいね。
＞どんどん、体験をシェアして広めましょうね。
-----
古いパターンを乗り越えるのって、気持ちいいですねー。一枚皮を脱いだ感じで、行動に制限がなくなります。
他人じゃなくて自分を見つめることが大切なんですね。自分の体験を語ると、一番ヒトはわかってくれるから。
いつも褒めてくれて、ありがと★ (2004年11月30日 17時06分18秒)
＞いいこと書くじゃん！横浜じゃん！
＞自分の感情がモニターし始めると、すんげー気づきが多くなるよね。
＞で、古いパターンを変えられた時はとっても気持いい。
＞一人でもその快感を知ってもらいたいね。
＞どんどん、体験をシェアして広めましょうね。
-----
古いパターンを乗り越えるのって、気持ちいいですねー。一枚皮を脱いだ感じで、行動に制限がなくなります。
他人じゃなくて自分を見つめることが大切なんですね。自分の体験を語ると、一番ヒトはわかってくれるから。
いつも褒めてくれて、ありがと★ (2004年11月30日 17時06分18秒)
Re:シゴトきらい(11/26)
シン さん
とってもいい記事ですね！
小さいころの思い込みが、
今の自分に大きな影響を及ぼしている。
でも、それに気づけば変えることができる。
私も自分の思考パターンの理由を探ってみようかな。 (2004年11月30日 18時07分18秒)
小さいころの思い込みが、
今の自分に大きな影響を及ぼしている。
でも、それに気づけば変えることができる。
私も自分の思考パターンの理由を探ってみようかな。 (2004年11月30日 18時07分18秒)
Re[1]:シゴトきらい(11/26)
ざむぞう
さん
シンさん
＞とってもいい記事ですね！
＞小さいころの思い込みが、
＞今の自分に大きな影響を及ぼしている。
＞でも、それに気づけば変えることができる。
＞私も自分の思考パターンの理由を探ってみようかな。
-----
思いこみって、知らない打ちにできあがってるから、気づくのに手間がかかるときがありますよね。
思考パターンを探ると、受け入れたくない所も見えちゃうけど、気づいたとき、とっても気持ちいいですぅ(*^▽^*) (2004年11月30日 21時27分31秒)
＞とってもいい記事ですね！
＞小さいころの思い込みが、
＞今の自分に大きな影響を及ぼしている。
＞でも、それに気づけば変えることができる。
＞私も自分の思考パターンの理由を探ってみようかな。
-----
思いこみって、知らない打ちにできあがってるから、気づくのに手間がかかるときがありますよね。
思考パターンを探ると、受け入れたくない所も見えちゃうけど、気づいたとき、とっても気持ちいいですぅ(*^▽^*) (2004年11月30日 21時27分31秒)
Re:シゴトきらい(11/26)
*tomiy*
さん
私も思い当たることがありました。
好きで選んだ仕事なのに、しばらくすると仕事が嫌で嫌で、たまらなくなって、止めて、を繰り返していました。
働くのが嫌かといえば、そうじゃない。
自分でも原因が分かりませんでしたが、今、落ち着いて考えてみると、たしかに「失敗したら嫌われる。」「こんなこともできないのか、と馬鹿にされる」と思い込んでいました。
やはり、子供の頃、信頼していた人に人前で激しくののしられたことがあったのが、原因ではないかと思いました。
ここまで私って傷ついていたんだ…子供の頃の自分がとてもいじらしく感じられます。
嫌な体験は、自分でリセットできるんですね。
さっそくやってみます。 (2004年12月14日 00時23分15秒)
好きで選んだ仕事なのに、しばらくすると仕事が嫌で嫌で、たまらなくなって、止めて、を繰り返していました。
働くのが嫌かといえば、そうじゃない。
自分でも原因が分かりませんでしたが、今、落ち着いて考えてみると、たしかに「失敗したら嫌われる。」「こんなこともできないのか、と馬鹿にされる」と思い込んでいました。
やはり、子供の頃、信頼していた人に人前で激しくののしられたことがあったのが、原因ではないかと思いました。
ここまで私って傷ついていたんだ…子供の頃の自分がとてもいじらしく感じられます。
嫌な体験は、自分でリセットできるんですね。
さっそくやってみます。 (2004年12月14日 00時23分15秒)
Re[1]:シゴトきらい(11/26)
ざむぞう
さん
*tomiy*さん
＞私も思い当たることがありました。
＞好きで選んだ仕事なのに、しばらくすると仕事が嫌で嫌で、たまらなくなって、止めて、を繰り返していました。
＞働くのが嫌かといえば、そうじゃない。
＞自分でも原因が分かりませんでしたが、今、落ち着いて考えてみると、たしかに「失敗したら嫌われる。」「こんなこともできないのか、と馬鹿にされる」と思い込んでいました。
＞やはり、子供の頃、信頼していた人に人前で激しくののしられたことがあったのが、原因ではないかと思いました。
＞ここまで私って傷ついていたんだ…子供の頃の自分がとてもいじらしく感じられます。
＞嫌な体験は、自分でリセットできるんですね。
＞さっそくやってみます。
-----
自分で気づく事ができたんですね！エライですね。
ワタシも、tomiyさんと同じ思いを持っていました。
気づくだけで、半分解決してます。ワタシが、そうでしたからｗ
*tomiy*さんが、楽しくお仕事できるよに、なりますよーにっ。 (2004年12月14日 00時34分18秒)
＞私も思い当たることがありました。
＞好きで選んだ仕事なのに、しばらくすると仕事が嫌で嫌で、たまらなくなって、止めて、を繰り返していました。
＞働くのが嫌かといえば、そうじゃない。
＞自分でも原因が分かりませんでしたが、今、落ち着いて考えてみると、たしかに「失敗したら嫌われる。」「こんなこともできないのか、と馬鹿にされる」と思い込んでいました。
＞やはり、子供の頃、信頼していた人に人前で激しくののしられたことがあったのが、原因ではないかと思いました。
＞ここまで私って傷ついていたんだ…子供の頃の自分がとてもいじらしく感じられます。
＞嫌な体験は、自分でリセットできるんですね。
＞さっそくやってみます。
-----
自分で気づく事ができたんですね！エライですね。
ワタシも、tomiyさんと同じ思いを持っていました。
気づくだけで、半分解決してます。ワタシが、そうでしたからｗ
*tomiy*さんが、楽しくお仕事できるよに、なりますよーにっ。 (2004年12月14日 00時34分18秒)
【毎日開催】
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