お気楽マダムの独り言

全て | カテゴリ未分類 | ガーデニング | 独り言 | 冬のソナタ | パソコン | 今日の出来事 | 薔薇 | 草花 | 樹木 | 菜園 | Ｆ１ | 花の文化園 | 猫　 | 料理 | 骨折　闘病生活 | 介護 | 旅行 | 日帰りドライブ | 食べ歩き | 日常 | 西国三十三番札所 | 健康・病気 | 登山 | お出かけ

2021.09.30

更年期を振り返ると・・①

テーマ：更年期障害(412)

カテゴリ：健康・病気

更年期は既に通り越したら直ぐに還暦・・どんだけ月日が過ぎるのが早い事か。

タイトル通り。更年期を迎えて無事通り越したけど、年々ガタが酷くなる気が。

もはや・・認めたく無いけど老化現象ですね💦

※更年期障害の基本情報

閉経前後の約１０年間を指すようです。
私の場合・４８歳頃から月経が多くなり周期は正確でした。
極度の貧血・・・原因は巨大な子宮筋腫による物。年齢的に閉経が近づくので要観察。
造血剤を飲み閉経を待つ・・😂
その際・健康診断をした結果・・・自覚のない高血圧。
みなさん・・どうなん？自覚あるのか？？高血圧の症状・・あります？

１８０／１１０

時間を置いてもう一度、血圧測定・・・結果、対して変わらず。
速攻・・・薬が処方されました。そして３ヶ月後に再検査、コレステロールの薬も追加。
５０歳なる前に・・薬物開始・・降圧剤・造血剤・コレステロール。。(x_x；)シュン

ドクターの話では更年期の仕業、私の両親とも高血圧、心臓病持ちなので遺伝性もあり。
この時、初めて更年期について考えさせられました。
自分に出来ること・・・。なんだろう？薬物に頼りたくないし❗️

※運動不足なのでジムに通う。→現在も継続中ですが・・お腹空くんですよね💦
※体重を減らす事→ジムに行ってお腹すいて食べてるから意味なしか？😂
※食事・・塩分を控える・脂を減らす。→自分なりに頑張ってます。

とフツーの事してますが、やっぱり数値は変わらず。
素直に薬物に頼ることにしました。😂ドクターも更年期、遺伝性は無理かもと。

そう思ったら終わった？と思えば又ダラダラ・・筋腫の為、貧血酷くなる一方。
その頃には、もう一つ、悩みが増えました。

ホットフラッシュ

これには、流石に参りましたよ・・・。
仕事中・寝ている間・調理中・買い物・友人とお喋り中・食事中。
もう・・１０分に一回・・顔がカァと火照り首から頭にかけて毛穴から汗が💦ドバッと❗️

仕事中も首にタオルを巻き、扇子、団扇を持ってあおい出ましたね。
本当に・・真冬でも顔は汗でギラギラ✨恥ずかしいのなんのって・・
その上・・メチャ疲れるんですよ・・これだけ汗が流れると・・。
子宮筋腫持ちでもあるので半年に一度の定期検診の時、ホットフラッシュの件を相談したら。
更年期の代表的な症状なので「心配はイラン・・でも辛いならホルモン剤を・・」
いやいや・・これ以上薬物には頼りたく無いわ・・
その内、通り過ぎるであろう・・・と開き直りました。
職場にも、「婆ぁになる為の試練や❗️みんな・・優しいしてや❗️」と開き直る。😂

ホットフラッシュは２〜３年で治りました・・・長いのか？早いのか？
でも今、考えればひどいのは１年ちょい・・１０分に一回の火照りが２０分に一回
そして１時間に一回・・間隔が開くようになって来ました。
ホットフラッシュが収まりかけて来た頃には月経も大人しくなってきましたね。
量が少なくなり、期間も短くなり・・・・・・
あ・・いよいよ女も終わりか・・ と・・少しセンチメンタルになったかな？

確か・５４歳頃に完全に月経も止まり、ほっとフラッシュも収まりました。
が・・・
一年後、月経が復活❗️ え？また女に戻るんか？ と、今度は(^▽^;)
だってね・・月経の無いって・・楽やもん。煩わしさが無い・・
でも一回だけの事だったけどやっぱり不正出血は怖いので病院行くと問題なかったけどね。
子宮筋腫も月経が止まる事により、小さくならないけど貧血は治り造血剤とはおさらば。

これで完全に女としての機能は終わりましたけどね。
老化・・・体の変調はここから本番でした。
私は、お気楽な性格と軽い方の更年期でした。知り合いは軽い鬱になった人も。
でも、何とも無い人も、酷い人もいるかと思いますが。
誰でも通る道・・・と思って・・辛くても治る日がきます。
次回は更年期の後半？今現在の健康状態です。