birdland/バードランド/ばーどらんど

先日録画していたテレビ番組を観ました。
菅野美穂のヨガの聖地インドへの旅の記録です。
DVDが販売されている様です。
Youtubeにあった菅野美穂のヨガの映像です。

体が柔らかくないとヨガのポーズは難しいですね。
体が硬くなって来た私でも、せめて呼吸法からでも始めるといいんでしょうかね。

菅野美穂はかなりヨガをマスターしていますね。いつからヨガ始めたのかな。
女優として独特な存在感を持っている彼女の背景にはヨガがあったんだなーと思うと面白いですね。

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