September 4, 2006
テーマ： 睡眠障害(372)
カテゴリ： 日常
ここ最近では信じられないくらい寝ました。
昨夜、母の実家から帰ってきて、バレーを観戦し・・・・・・。
21時に、しっかり自分の意志で就寝。
翌朝8時に目覚まし時計も設定。
21時～8時。
合計11時間。
これだけ寝れば日ごろの疲れも取れるだろうと思いきや。。。
しっかり2度寝で合計12時間寝ちゃいました。
この間、目覚まし時計を止めるのに起きただけ。
しかも。
今度は寝すぎで眠い状態に。
朝食を食べた後、気付いたらまた寝てました。
寝すぎてしまってちょっと頭痛。苦笑。。。
昔は「寝溜め」ができたので、平日は平均睡眠時間4時間くらいで週末に16時間くらい寝てたんですけどね～。
これで私の逆転生活も少しは落ち着くかしら・・・？
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