2008.01.08
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アララ！(´～`；)
気を付けていましたが、正月の間に体重が増えてしまった(T_T)ショック
まずはここからだな！！
－－－第一計画－－－
－－（軽量化）－－
目標は無理せずに90日間で３キロ
２００７
３月 68.8Kg 18,5%
４月 67.7Kg 18,1%
５月 66.5Kg 17,8%
６月 66.4kg 17,5%
７月 65.8kg 17,4%
８月 64.5kg 16,8%
９月 63.8kg 16,2%
10月62.0kg 15,9%
11月61.6kg 15,1%
12月61.2kg 14,4%
２００８
１月9日62.6kg 17.8%
ええええええ～～～（O。O）ガア~ン！！！
体重は1.4ｋｇも増えているし体脂肪はなんと？3,4％も増えてる
ハァア～～～～正月の付けだね（笑） 皆さんは大丈夫ですか？？
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あかんわ…
Choko さん
僕なんか、恐ろしくて体重計に乗れません。
(2008.01.10 12:52:52)
明日は
＠ビター さん
Chokoさん今晩は
勇気を出して一歩前に踏み出してみてくださいよ
案外自分が思ってるよりましかも（笑）o(^-^)o
明日は体重 忘れてガンガン行きましょう（笑）
(2008.01.10 23:12:50)
勇気を出して一歩前に踏み出してみてくださいよ
案外自分が思ってるよりましかも（笑）o(^-^)o
明日は体重 忘れてガンガン行きましょう（笑）
(2008.01.10 23:12:50)
勝った！！
るみちゃん さん
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