あひょー！初 体 験でいきなり生でマ ヌ コに挿入してきたワイさあ！！！！
「ぶっちゃけオ ナ ホの方が気持ちＥ！」って言ってた友達はヴァカだろーｗ
１０００％生挿入が最強だろぉぉぉおおおおがあぁああ！！！！！
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(2009.07.12 15:04:43)
2009.07.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
大台ヶ原試走練
昨日は一週間後に開催される大台ヶ原ヒルクライムレースの試走組とサイクリング組が集まり総合試走練習
総勢が確か…18人？？だったような～f^_^;
8時30分に北山村の道の駅に集合し雲行きも怪しいので雑談もそこそこに出発
今回の私は無理せず
分岐までの16キロを55分台が目標です
タツオさんは
全体キロを１時間23分台を目標タイムに設定してスタート
全体スタートに付いていき途中で折り返し再スタート
30キロ後半～40キロでのりきり
中盤の激坂区間10.3キロ
ここからが本番
昨日はなぜか二人、平走でガシガシ上る
この試走が何を物語るか承知しているようだ
ペースもいい感じだ
背筋がだるいが これも乗れてる証拠だ 気にせず行くだけだ
ドンドン仲間をパスしていく
気がつけば分岐を通過
タイムは55分13秒
心拍AV134 最高187
で目標達成
いい手応えだ
ドライブウェイ
少し流しめに走行ですがここでもなぜか平走（笑）
レースの時に一人で走る可能性があるためか？
気がつけばゴール
タイム１時間23分35秒
心拍数AV132最高187
スピードAV19キロ
タツオさんも目標達成にご満悦(^0^)/最高の感触だ！
レース当日は １時間20切りを狙います
７月１２日
大台ヶ原ヒルクライムは
第１グループ
ゼッケンNOは８６です
この日は地元のボランティアの方々がコースの整備をして下さってました
ホントに感謝感謝
ありがたい事です
当日もヨロシクお願いしますm(__)m
昨日は一週間後に開催される大台ヶ原ヒルクライムレースの試走組とサイクリング組が集まり総合試走練習
総勢が確か…18人？？だったような～f^_^;
8時30分に北山村の道の駅に集合し雲行きも怪しいので雑談もそこそこに出発
今回の私は無理せず
分岐までの16キロを55分台が目標です
タツオさんは
全体キロを１時間23分台を目標タイムに設定してスタート
全体スタートに付いていき途中で折り返し再スタート
30キロ後半～40キロでのりきり
中盤の激坂区間10.3キロ
ここからが本番
昨日はなぜか二人、平走でガシガシ上る
この試走が何を物語るか承知しているようだ
ペースもいい感じだ
背筋がだるいが これも乗れてる証拠だ 気にせず行くだけだ
ドンドン仲間をパスしていく
気がつけば分岐を通過
タイムは55分13秒
心拍AV134 最高187
で目標達成
いい手応えだ
ドライブウェイ
少し流しめに走行ですがここでもなぜか平走（笑）
レースの時に一人で走る可能性があるためか？
気がつけばゴール
タイム１時間23分35秒
心拍数AV132最高187
スピードAV19キロ
タツオさんも目標達成にご満悦(^0^)/最高の感触だ！
レース当日は １時間20切りを狙います
７月１２日
大台ヶ原ヒルクライムは
第１グループ
ゼッケンNOは８６です
この日は地元のボランティアの方々がコースの整備をして下さってました
ホントに感謝感謝
ありがたい事です
当日もヨロシクお願いしますm(__)m
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楽勝やろ？
Choko さん
予想
るみちゃん さん
試走で２３分台とはすごい！会話しながら登れたという事は
後半結構流しめで走られたという事ですよね。
(￣- ￣ ) ンー、予想タイムは１８分くらいかな？
うまくいけば１７分台に突入できそうですね。
年代別でエントリーされているなら、
優勝は間違いないんじゃないでしょうか。
エントリー順でのスタートですので、ライバルが見えないのが難点ですが、
マイペースを貫いて後続をぶっちぎってください！ (2009.07.07 19:44:49)
後半結構流しめで走られたという事ですよね。
(￣- ￣ ) ンー、予想タイムは１８分くらいかな？
うまくいけば１７分台に突入できそうですね。
年代別でエントリーされているなら、
優勝は間違いないんじゃないでしょうか。
エントリー順でのスタートですので、ライバルが見えないのが難点ですが、
マイペースを貫いて後続をぶっちぎってください！ (2009.07.07 19:44:49)
絶好調！
たつお さん
いやーっ激坂区間は、横に並んでの、我慢比べでしたねーっ（笑）走り応えがありましたです。この前の美ヶ原より、疲れました・・・（笑）
大台ケ原、楽しみですねーっそれに、るみちゃんの、お墨付きの優勝まちがいなし、なんてすごいなーっ
よーーうしっこうなったら、二人揃って優勝だーーって、・・・同じカテゴリーなんですよねー・・（笑） (2009.07.07 20:10:24)
大台ケ原、楽しみですねーっそれに、るみちゃんの、お墨付きの優勝まちがいなし、なんてすごいなーっ
よーーうしっこうなったら、二人揃って優勝だーーって、・・・同じカテゴリーなんですよねー・・（笑） (2009.07.07 20:10:24)
同グループです
おうじ さん
高速区間にすれ違いましたね。
試走で23分台ですか～
自分の目標タイムより早いですね（汗）
我慢比べに参加できるように頑張りますっ
当日はヨロシクお願いします♪ (2009.07.07 22:55:37)
試走で23分台ですか～
自分の目標タイムより早いですね（汗）
我慢比べに参加できるように頑張りますっ
当日はヨロシクお願いします♪ (2009.07.07 22:55:37)
Re:大台ヶ原試走へ
ビター さん
Chokoさん
日曜日はお疲れ様でした
75分ですか～たぶん足が取れますよ（笑）
19分台と言いたい所ですが頑張って18台を狙って行きます
キングオブ紀伊半島を狙うからには少しでもタイムを稼がねば (2009.07.08 01:06:31)
日曜日はお疲れ様でした
75分ですか～たぶん足が取れますよ（笑）
19分台と言いたい所ですが頑張って18台を狙って行きます
キングオブ紀伊半島を狙うからには少しでもタイムを稼がねば (2009.07.08 01:06:31)
Re:大台ヶ原試走へ
ビター さん
るみちゃん
毎度です
後半結構流しめでしたね｡
予想ﾀｲﾑは18分台を狙って行きますが厳しいかな？
＜うまくいけば17分台｡
う～～んf^_^;頑張ってみます
当然、年代別でｴﾝﾄﾘｰされてます､
集中して油断せずに全力を出せれば
自ずといい結果が付いてくるはずです
(2009.07.08 01:13:53)
毎度です
後半結構流しめでしたね｡
予想ﾀｲﾑは18分台を狙って行きますが厳しいかな？
＜うまくいけば17分台｡
う～～んf^_^;頑張ってみます
当然、年代別でｴﾝﾄﾘｰされてます､
集中して油断せずに全力を出せれば
自ずといい結果が付いてくるはずです
(2009.07.08 01:13:53)
Re:大台ヶ原試走へ
ビター さん
絶好調！
たつおさん
チワ～ス！！
当日も横に並んでの､我慢比べで走りたかったです
が組が違うなら仕方がないですね
大台ｹ原で優勝するには
最強のライバルを倒さなければ覚悟しといてくださいよp(^^)q
お互い 納得のいくレースが出来ればいいですね
(2009.07.08 01:21:06)
たつおさん
チワ～ス！！
当日も横に並んでの､我慢比べで走りたかったです
が組が違うなら仕方がないですね
大台ｹ原で優勝するには
最強のライバルを倒さなければ覚悟しといてくださいよp(^^)q
お互い 納得のいくレースが出来ればいいですね
(2009.07.08 01:21:06)
Re:大台ヶ原試走へ
ビター さん
おうじさん
お久しぶりです
エッ～～～！！そうなんですか高速区間ですれ違てましたか、あまりにもきっかったので気がついてなかったです
すいません
当日は我慢比べに参加お待ちしてますよ
また連絡先を教えて下さい。
では当日ヨロシクお願いしますm(__)m (2009.07.08 01:26:14)
お久しぶりです
エッ～～～！！そうなんですか高速区間ですれ違てましたか、あまりにもきっかったので気がついてなかったです
すいません
当日は我慢比べに参加お待ちしてますよ
また連絡先を教えて下さい。
では当日ヨロシクお願いしますm(__)m (2009.07.08 01:26:14)
刺激
Ｇ-ベイブ
さん
Re:大台ヶ原試走へ
ビター さん
ヒャッハーーー！！！！
ぴこまる氏 さん
初めてみませんか？
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