2009.08.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
一人ボッチのグランホンド開催(^0^)/
コース
長居公園～鍋谷峠～紀ノ川沿い～高野山～五條～裏金剛～長居
186キロ 累積標高約1610m7時間45分
2873カロリー
AvSP27.3
AvCA78
鍋谷峠21分07秒
裏金剛25分43秒
思ったほど疲れなかったかな？
水は３リットルぐらいのんだかな
体重はスタート 57Ｋ →ゴール55.2Ｋ
-1.8Ｋ
あまり食べなかったからだなきっと
コーヒー３本
おにぎり１コ
ジャムパン２コ
かき氷 １杯
水 3リットル
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
