2009.10.27
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珍しく平地練
以前から目を付けていた
堺浜のシャープ横、平坦約３キロちょい
１.５キロ折り返しコース
巡航練
１９.１キロ×６週
３２分
心拍数
AV171 MAX182
av３５.２ MAX４５.７
ケイデンス
av９０
家から20分で近くていい所を見つけた。
今の所しかし海風が…
と夜は暗いので南港辺りにないかな～～？
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あぁああぁぁあぁぁぁああ！！！！！！！
困ったさん さん
前 立 腺 攻め＋亀 頭 攻めヤヴァすぎるーーーー！！！！！！！！！！！！
何回イったかわかんねーし、てか潮 吹 い ち ま っ たしなんだよこれー！！！！！
ち●-こ見せるだけの約束だったけど、なんかノリでこういう事にｗｗｗｗｗ
でもこれは・・イイ！！！ 毎回やってもらう事にしたわｗｗｗｗｗｗｗｗ
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(2009.10.30 04:32:22)
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