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@ビター

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2011.08.09
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カテゴリ: カテゴリ未分類
高野大橋に6時に集合

2010 11 20 クラクラクライム.JPG
309号から鍋谷TT(20分25秒)からシマノ練習コースで高野山
から紀見峠309号で帰宅
距離178キロ
久々の100キロ超えでしたが、なんとかなるもんですね(^O^)/
アベレージは27.8キロ
獲得標高は目標にほど遠いもので1970mでした
スイマー君のおかげで、イイ練習になりました

鍋谷ではあと少しで負けましたが次回は逃げ切きらせていただきますよ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
体重54.5キロ
体脂肪率9%
走行中に飲んだ約4?以上の水はどこに?





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最終更新日  2011.08.10 18:04:12
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