2011.09.25
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朝練
またまた相棒ちゃんと堺浜です
トロフェバラッキ練？
本日も5周
1周7分56秒
2周7分54秒
3周7分48秒
4周7分53秒
5周7分20秒
向かい風(~_~;)でしたし
なんか全体的に巻いてる感じでいつもより辛い
5周目
ゴールスプリントはリオンの面々とオーちゃんにもまれ心拍数192と久々の190超えに満足
明日は休みなんでロングでも行くかな～
iPhoneから送信
On 2011/09/25, at 10:08, wrote:
またまた相棒ちゃんと堺浜です
トロフェバラッキ練？
本日も5周
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2周7分54秒
3周7分48秒
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On 2011/09/25, at 10:08, wrote:
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fiptpe さん
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(2012.07.23 02:16:33)
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qnwpvn さん
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(2012.07.29 09:52:45)
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Ahudkjsdyus さん
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