2011.12.04
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本日は明日香ヒルクライムでしたね
知り合いの皆さんは活躍されてたみたいで怪我もなく良かったです
出場を辞退をしたもの同士
タツヲさんと二人でまったり早朝金剛練してました
金剛ラスト2キロからペースアップ
心拍MAX189とナカナカイイ動き
足も負けず劣らず回ってたかな？
しかし、下りは凍てつく。指先足先が痛い！
・°°・(＞_＜)・°°・。
iPhoneから送信
On 2011/12/04, at 10:05, wrote:
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