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2012.01.04
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凄い風だョ～彡

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本日の朝練は業務上の理由で

ローラー練
そこそこ重めで5キロ走×3
軽い負荷で120ケイデンス30分
足パンパン
（;￣O￣）

iPhoneから送信

On 2012/01/04, at 10:02, wrote:












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最終更新日  2012.01.04 14:32:43
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