2012.05.08
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休養明けでも
回復率75%くらいか？
疲れが抜けんぞ
太ももとふくらはぎの張り＆だるさ
少し頑張りめでスタートするも
足の重みはかなりの物
まえ2キロ6分57秒だが
やはり課題の後半はまだまだ
のち大失速
タイム分16分05秒ガーン
追い込み率75%
我慢しきれなかった
罰に
坂路1ハロンインターバル6本
で廃人に職場までは回復走？
明日は負けないょうにするつもりだが
雨かな？
１３／７
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kqzmogud さん
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skyhonrkgjt さん
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(2012.07.29 05:32:27)
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