2012.05.16
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朝練は13TT
タイムは目標に届かず15分30秒か
回復率95%以上
足は良く動いてましたがね～
前2キロ6分55秒 50秒てかなりきつい
後2キロ8分35秒 あがききれなかった
追い込み率も95%くらいかな
後半1キロ辺りからのタレ具合にガクゼン少し自信があっただけに凹む
(´Д` )ハー 根性ないな～
もっと速くもっと強く
iPhoneから送信
On 2012/05/16, at 9:46, wrote:
タイムは目標に届かず15分30秒か
回復率95%以上
足は良く動いてましたがね～
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On 2012/05/16, at 9:46, wrote:
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(2012.07.22 14:30:52)
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jhvpjr さん
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(2012.07.29 11:34:31)
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Saaseduus さん
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(2012.08.01 12:42:31)
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Sedrhbunaus さん
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