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2012.06.30
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地力あっての軽量化

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今日はノーライド

腰から背中がだるい


一月の時点で58kg台まで育ってましたが
ゆっくり減量で
今週からやっと目標の54kg台に下りてきております。
まずは一安心


急激に下げると調子と体調を崩しかねないので小さい事からコツコツとやってました

減らすではなく絞る感じ



走行距離928k
信貴 1本
13峠 2本
葡萄 20本

まだまだこれから


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最終更新日  2012.07.01 00:20:27
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