2012.08.09
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裏乗鞍、後は不調のどん底をさまよい歩き
満足に乗れる事もなく回復にあてる日々、焦るなと自分に言い聞かせながら
我慢に我慢を重ねた日々も大切な一日
だったかな？
回復率はそれでも90%くらいか？100%ではなかた
平地を走っていてもなんか後輪がおもい感じで腰もだるい
メニューは
葡萄TT
ラスト500mはかなりたれたものの
今季最速タイム
12分28秒
スイッチが入ったなと感じた
一ヶ月ダメだったのに、前ぶれもなくいきなり動き出したのには我なが驚き
自分の身体だが、ある一定を越えると調整にヤキモキする、去年も同じ時期に心拍が上がらずヒヤヒヤしたっけな～
何かが変わった手応えはかなりあった
ここからは練習ではなく調整に時間を使うつもりだ
井戸の底にロープを入れてくれたのは？
前半は追い上げ
後半からは並走していただいた
大切な練習時間を割いていただき感謝感謝
助かりました
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最終更新日
2012.08.09 15:59:12 コメントを書く
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