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2012.08.23

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出来上がり？

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朝は
タイミング合わず最終追い切りは断念

13峠TTをしていれば間違いなく自己記録を更新できたと自負
て、事はベストが15分26秒
乗鞍は13峠×4が目安とされてるから
1時間1分44秒となるわけ
だからこうなる
2010

今回の目標は1時間17分台
私は1時間4分28秒
今回は1時間1分台を出します
ハードルは高めにテンションは低めに

朝53.30kg
体脂肪5%
就寝時の代謝がかなりイイのは…
調子がイイ証し

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最終更新日 2012.08.24 00:49:39 コメントを書く

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