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@ビター

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2012.10.26
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あべの近鉄のシンボルタワーはるかす、でかくなりました。

朝練
寒さは昨日より少しましでしたね
家を出て7~800mでウィンドベストを着てない事に気が付く鈍臭さ(笑)

葡萄から信貴山フラワーロードから13峠下る
回復率80%くらいか?
昨日より少しましかな
葡萄坂1本タイム13分38秒


信貴山とっくりダムの温度、昨日より3度高い13度








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最終更新日  2012.10.26 11:21:09 コメントを書く


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