2012.11.01
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4日ぶりの朝練
3本行くつもりで早めに出たがついてない
サボリ過ぎのツケやな
いつもの葡萄坂
回復はしてるが足がイマイチ回らない
これもサボリ過ぎのツケやね
後ろからグリーンロードのkingに追われながの走り
序盤いっきに突き放すもゴール手前で捕まる
ちなみにkiogはシクロ車でした((汗)))
乗鞍1時間切りの猛者の走りにいい刺激をいただきましたし
自分の力のなさを再認識
葡萄坂×2
タイム
一本目13分29秒かなり頑張ったつもりだが…
二本目15分57秒
i川さんに遭遇
先日の芋掘りや黒枝豆をいただいたお礼を一言、
今日は
時間がなく、手短ですいませんでした
今度は家族4人で行きますのでよろしくお願いします
よし！
PCイジイジも早めに終わらして早く寝て
明日も真面目に頑張ります
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最終更新日
2012.11.01 15:35:37 コメントを書く
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