2012.11.02
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娘ちゃん
10月の目標は達成したかな？
私はどうなんかな～？
今年も後二ヶ月、頑張っていかねばね
誕生日からこっち
毎晩PCと向かい合い悪戦苦闘に四苦八苦してます
もう少しセンスが欲しかった。
さて、朝練は
回復率80%かなり疲れ足
下半身が全体的にだるい！
特に大腿筋はひどい、500mも行かないうちに悲鳴をあげてます
サボリの代償か？
寝不足か？
歳か？
一本目13分33秒
心拍は回るが足がついて来ない
二本目15分56秒
一本目との差が大き過ぎる
腰がだるい！太ももが上がらない！
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最終更新日
2012.11.02 15:03:45 コメントを書く
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